Çağla ile Yeni Bir Gün
Çağla ile Yeni Bir Gün
  • 6 162
  • 73 175 837
En Fazla Kalori Yaktıran Ev İşleri - Çağla İle Yeni Bir Gün 1254. Bölüm
Evden çıkmadan kalori yakmanın yolları. 40 DK TOZ ALMAK
200 KALORİ YAKTIRIR
Çağla İle Yeni Bir Gün 1254. Bölüm: 👉🏻ua-cam.com/video/YOpx84Hxggk/v-deo.html
"Çağla Şıkel ile Yeni Bir Gün" Yeni Bölümleriyle Hafta İçi Her Gün 10.30'da NOW'da!
“Çağla Şıkel ile Yeni Bir Gün” sağlıktan iyi beslenmeye, doğru alışverişten estetiğe, kadınlara yönelik tüm konular ele alınacak, son trendler, farklı ve detaylı bilgiler izleyiciyle paylaşılacak. Alanında uzman doktor ve estetisyenlerle gerçekleştirilecek sohbetlerle, kadınların sağlık ve güzellik konularında merak ettikleri tüm sorular en doğru isimlerden yanıt bulacak.
Ekran başındakilerin kolayca yapabilecekleri pratik, lezzetli, kolay ve sağlıklı yemek tarifleri stüdyoda canlı olarak anlatılacak. Bunların yanı sıra Çağla Şıkel; hayatınızı kolaylaştıracak, bütçe tasarrufu sağlayacak birbirinden sağlıklı, kaliteli ve önemli tüyolar verecek.
KÜNYE
YAPIM: PROVİZYON MEDYA
YAPIMCI: UFUK COŞKUN
SUNAN: ÇAĞLA ŞIKEL
TÜR: KADIN KUŞAK PROGRAMI
Bizi sosyal medyadan takip edin:
NOW Resmi Web Sitesi: www.nowtv.com.tr
Çağla İle Yeni Bir Gün Resmi Web Sitesi:www.nowtv.com.tr/Cagla-ile-Yeni-Bir-Gun
Çağla İle Yeni Bir Gün Resmi Facebook Hesabı: caglaileyenibirgun
#NOW #ÇağlaileYeniBirGün #ÇağlaŞıkel
Переглядів: 18 627

Відео

Uykusuzluğun Yol Açtığı Sağlık Sorunları - Çağla İle Yeni Bir Gün 1254. Bölüm
Переглядів 2,3 тис.14 днів тому
Dr. Gürkan Kubilay uykusuzluğun sebeplerini açıkladı. OBEZİTENİN ARTMA SEBEBİ UYKUSUZLUK Çağla İle Yeni Bir Gün 1254. Bölüm: 👉🏻ua-cam.com/video/YOpx84Hxggk/v-deo.html "Çağla Şıkel ile Yeni Bir Gün" Yeni Bölümleriyle Hafta İçi Her Gün 10.30'da NOW'da! “Çağla Şıkel ile Yeni Bir Gün” sağlıktan iyi beslenmeye, doğru alışverişten estetiğe, kadınlara yönelik tüm konular ele alınacak, son trendler, fa...
Oyuncu Emine Ün ve Kızı Arasındaki İlişki - Çağla İle Yeni Bir Gün 1254. Bölüm
Переглядів 82 тис.14 днів тому
Emine Ün ve kızı Duru Kınay arasında bilinmeyenler. ÖRNEK ALINACAK ANNE - KIZ İLİŞKİSİ Çağla İle Yeni Bir Gün 1254. Bölüm: 👉🏻ua-cam.com/video/YOpx84Hxggk/v-deo.html "Çağla Şıkel ile Yeni Bir Gün" Yeni Bölümleriyle Hafta İçi Her Gün 10.30'da NOW'da! “Çağla Şıkel ile Yeni Bir Gün” sağlıktan iyi beslenmeye, doğru alışverişten estetiğe, kadınlara yönelik tüm konular ele alınacak, son trendler, fark...
Çağla İle Yeni Bir Gün 1254. Bölüm (Sezon Finali)
Переглядів 9 тис.14 днів тому
Çağla İle Yeni Bir Gün 1254. Bölüm (7 Haziran 2024) Emine Ün Çağla ile Yeni Bir Gün 1253. Bölüm: 👉🏻ua-cam.com/video/_WRXgKv3I2Y/v-deo.html "Çağla Şıkel ile Yeni Bir Gün" Yeni Bölümleriyle Hafta İçi Her Gün 10.30'da NOW'da! “Çağla Şıkel ile Yeni Bir Gün” sağlıktan iyi beslenmeye, doğru alışverişten estetiğe, kadınlara yönelik tüm konular ele alınacak, son trendler, farklı ve detaylı bilgiler izl...
Yüksek Buhar Gücü ve Üstün Ütüleme Performansı ile Ütü İşini Arçelik Aria Expert'e Bırakın @arcelik
Переглядів 41114 днів тому
Buharını otomatik veren, farklı birçok ütüleme moduna sahip, sıcaklığı eşit yayılan ve kendi kirecini kendi temizleyebilen Arçelik Aria Expert Ütü ile hemen tanışın. www.arcelik.com.tr/buharli-utu/beu-9030-d-arcelik-aria-expert-utu?amp;amp; "Çağla Şıkel ile Yeni Bir Gün" Yeni Bölümleriyle Hafta İçi Her Gün 10.30'da NOW'da! “Çağla Şıkel ile Yeni Bir Gün” sağlıktan iyi beslenmeye, doğru alışveriş...
Asırlardır Süre Gelen Gelin Görümce Rekabeti - Çağla İle Yeni Bir Gün 1253. Bölüm
Переглядів 63314 днів тому
Görümcelerin gelinler için itirafları. GELİNLERİMİZİ ÇOK SEVERİZ Çağla İle Yeni Bir Gün 1253. Bölüm: 👉🏻ua-cam.com/video/_WRXgKv3I2Y/v-deo.html "Çağla Şıkel ile Yeni Bir Gün" Yeni Bölümleriyle Hafta İçi Her Gün 10.30'da NOW'da! “Çağla Şıkel ile Yeni Bir Gün” sağlıktan iyi beslenmeye, doğru alışverişten estetiğe, kadınlara yönelik tüm konular ele alınacak, son trendler, farklı ve detaylı bilgiler...
Görümcelerin Yemek Yorumları - Çağla İle Yeni Bir Gün 1253. Bölüm
Переглядів 1,1 тис.14 днів тому
Yarışmacılar gerildi. REKABET ŞİMDİDEN BAŞLADI Çağla İle Yeni Bir Gün 1253. Bölüm: 👉🏻ua-cam.com/video/_WRXgKv3I2Y/v-deo.html "Çağla Şıkel ile Yeni Bir Gün" Yeni Bölümleriyle Hafta İçi Her Gün 10.30'da NOW'da! “Çağla Şıkel ile Yeni Bir Gün” sağlıktan iyi beslenmeye, doğru alışverişten estetiğe, kadınlara yönelik tüm konular ele alınacak, son trendler, farklı ve detaylı bilgiler izleyiciyle payla...
Fatih Ürek Ekranlara Geri Dönüyor - Çağla İle Yeni Bir Gün 1253. Bölüm
Переглядів 17 тис.14 днів тому
Fatih Ürek ve yarışmacılar stüdyoda. GELİN GÖRÜMCE ÇEKİŞMESİ BAŞLIYOR Çağla İle Yeni Bir Gün 1253. Bölüm: 👉🏻ua-cam.com/video/_WRXgKv3I2Y/v-deo.html "Çağla Şıkel ile Yeni Bir Gün" Yeni Bölümleriyle Hafta İçi Her Gün 10.30'da NOW'da! “Çağla Şıkel ile Yeni Bir Gün” sağlıktan iyi beslenmeye, doğru alışverişten estetiğe, kadınlara yönelik tüm konular ele alınacak, son trendler, farklı ve detaylı bil...
Çağla İle Yeni Bir Gün 1253. Bölüm
Переглядів 5 тис.14 днів тому
Çağla İle Yeni Bir Gün 1253. Bölüm (6 Haziran 2024) Fatih Ürek Çağla ile Yeni Bir Gün 1254. Bölüm: 👉🏻ua-cam.com/video/YOpx84Hxggk/v-deo.html "Çağla Şıkel ile Yeni Bir Gün" Yeni Bölümleriyle Hafta İçi Her Gün 10.30'da NOW'da! “Çağla Şıkel ile Yeni Bir Gün” sağlıktan iyi beslenmeye, doğru alışverişten estetiğe, kadınlara yönelik tüm konular ele alınacak, son trendler, farklı ve detaylı bilgiler i...
Arçelik Imperium Barista Tam Otomatik Espresso Makinesi ile Favori Kahveniz Tam Lezzetinde @arcelik
Переглядів 36714 днів тому
Kahve tutkunları için şık tasarımı, çeşit çeşit kahve seçeneği ve kolay kullanımıyla Arçelik Imperium Barista Tam Otomatik Espresso Makinesi! İşte Arçelik Imperium Barista linki: www.arcelik.com.tr/espresso-makinesi/em-6395-icecek-hazirlama? "Çağla Şıkel ile Yeni Bir Gün" Yeni Bölümleriyle Hafta İçi Her Gün 10.30'da NOW'da! “Çağla Şıkel ile Yeni Bir Gün” sağlıktan iyi beslenmeye, doğru alışveri...
İşte Karşınızda Çeşit Çeşit Kahveler Hazırlayan Arçelik Kahve Makineleri! @arcelik
Переглядів 35114 днів тому
İstediğiniz kahveyi hazırlayabilen Arçelik Kahve Makineleri, kahve keyfine önem verenleri bekliyor! Siz de keyifle içeceğiniz Türk kahvesi, filtre kahve, latte, espresso, cappuccino ve çok daha fazla seçenek için Arçelik’i ziyaret edebilirsiniz. İşte Arçelik Kahve Makinesi Ailesi Çiftli Gümüş Rengi Arçelik Telve Türk Kahve Makinesi: www.arcelik.com.tr/turk-kahve-makinesi/tkm-9961-s-telve-icecek...
Sabah Baş Ağrılarının Nedenleri - Çağla İle Yeni Bir Gün 1252. Bölüm
Переглядів 1,1 тис.14 днів тому
Prof. Dr. Osman Müftüoğlu ağrıların genel sebeplerini açıkladı. ÇOĞU AĞRI ŞAFAK VAKTİ GERÇEKLEŞİR Çağla İle Yeni Bir Gün 1252. Bölüm: 👉🏻ua-cam.com/video/XDe2CY24Ysc/v-deo.html "Çağla Şıkel ile Yeni Bir Gün" Yeni Bölümleriyle Hafta İçi Her Gün 10.30'da NOW'da! “Çağla Şıkel ile Yeni Bir Gün” sağlıktan iyi beslenmeye, doğru alışverişten estetiğe, kadınlara yönelik tüm konular ele alınacak, son tre...
Yorgunluğa İyi Gelen Doğal Mucizeler - Çağla İle Yeni Bir Gün 1252. Bölüm
Переглядів 3,8 тис.14 днів тому
Yorgunluğa İyi Gelen Doğal Mucizeler - Çağla İle Yeni Bir Gün 1252. Bölüm
Uykusuzluk Problemi İle Başa Çıkma Yöntemleri - Çağla İle Yeni Bir Gün 1252. Bölüm
Переглядів 1,8 тис.14 днів тому
Uykusuzluk Problemi İle Başa Çıkma Yöntemleri - Çağla İle Yeni Bir Gün 1252. Bölüm
Çağla İle Yeni Bir Gün 1252. Bölüm
Переглядів 8 тис.14 днів тому
Çağla İle Yeni Bir Gün 1252. Bölüm
Zayıflamak için Doğru Bilinen Yanlışlar - Çağla İle Yeni Bir Gün 1251. Bölüm
Переглядів 2,6 тис.21 день тому
Zayıflamak için Doğru Bilinen Yanlışlar - Çağla İle Yeni Bir Gün 1251. Bölüm
Aralıklı Oruç Nasıl Uygulanmalıdır - Çağla İle Yeni Bir Gün 1251. Bölüm
Переглядів 3,1 тис.21 день тому
Aralıklı Oruç Nasıl Uygulanmalıdır - Çağla İle Yeni Bir Gün 1251. Bölüm
Son Zamanlarda Artan Kilo Sorunu - Çağla İle Yeni Bir Gün 1251. Bölüm
Переглядів 1,1 тис.21 день тому
Son Zamanlarda Artan Kilo Sorunu - Çağla İle Yeni Bir Gün 1251. Bölüm
Çağla İle Yeni Bir Gün 1251. Bölüm
Переглядів 5 тис.21 день тому
Çağla İle Yeni Bir Gün 1251. Bölüm
Arçelik Filtre Kahve Makinesi ile Tatlı Yapıyoruz! @arcelik
Переглядів 34621 день тому
Arçelik Filtre Kahve Makinesi ile Tatlı Yapıyoruz! @arcelik
İhtiyacınıza Uygun Her Süpürge, Arçelik Imperium Süpürge Ailesinde! @arcelik
Переглядів 40021 день тому
İhtiyacınıza Uygun Her Süpürge, Arçelik Imperium Süpürge Ailesinde! @arcelik
Astrolog Dinçer Güner'e Gelen Sorular - Çağla İle Yeni Bir Gün 1250. Bölüm
Переглядів 4,1 тис.21 день тому
Astrolog Dinçer Güner'e Gelen Sorular - Çağla İle Yeni Bir Gün 1250. Bölüm
Haziran Ayında Yeni Ayın Burçlara Etkileri - Çağla İle Yeni Bir Gün 1250. Bölüm
Переглядів 2,6 тис.21 день тому
Haziran Ayında Yeni Ayın Burçlara Etkileri - Çağla İle Yeni Bir Gün 1250. Bölüm
Gezegenlerin Hizaya Gelmesi - Çağla İle Yeni Bir Gün 1250. Bölüm
Переглядів 4,8 тис.21 день тому
Gezegenlerin Hizaya Gelmesi - Çağla İle Yeni Bir Gün 1250. Bölüm
Astrolog Dinçer Güner'den Haziran Ayı Burç Yorumları - Çağla İle Yeni Bir Gün 1250. Bölüm
Переглядів 190 тис.21 день тому
Astrolog Dinçer Güner'den Haziran Ayı Burç Yorumları - Çağla İle Yeni Bir Gün 1250. Bölüm
Çağla İle Yeni Bir Gün 1250. Bölüm
Переглядів 4,6 тис.21 день тому
Çağla İle Yeni Bir Gün 1250. Bölüm
Rahatlatıcı ve Doğal Yüz Modelajı - Çağla İle Yeni Bir Gün 1249. Bölüm
Переглядів 1,4 тис.21 день тому
Rahatlatıcı ve Doğal Yüz Modelajı - Çağla İle Yeni Bir Gün 1249. Bölüm
Selülit ile Savaşan Özel Masaj Teknikleri - Çağla İle Yeni Bir Gün 1249. Bölüm
Переглядів 73421 день тому
Selülit ile Savaşan Özel Masaj Teknikleri - Çağla İle Yeni Bir Gün 1249. Bölüm
İnsanlar Yapı Gereği İkiye Ayrılır - Çağla İle Yeni Bir Gün 1249. Bölüm
Переглядів 51721 день тому
İnsanlar Yapı Gereği İkiye Ayrılır - Çağla İle Yeni Bir Gün 1249. Bölüm
Çağla İle Yeni Bir Gün 1249. Bölüm
Переглядів 3,7 тис.21 день тому
Çağla İle Yeni Bir Gün 1249. Bölüm

КОМЕНТАРІ

  • @ayfera6183
    @ayfera6183 5 годин тому

    Cok tatli doktor 😊

  • @izmirlisuleymancavus9763
    @izmirlisuleymancavus9763 6 годин тому

    Bende hocam sayesinde 23 kilo verdim

  • @sibelyangn981
    @sibelyangn981 8 годин тому

    Merhaba Selahattin hocam size nasıl ulaşabilirsiniz

  • @sinramedra
    @sinramedra 11 годин тому

    Bu kadın hoca felan değil inkarcı kafasına göre mana çıkaran birisi

  • @mucellagoksu5053
    @mucellagoksu5053 11 годин тому

    Allah razi olsun hocam

  • @suleymandaglar1112
    @suleymandaglar1112 12 годин тому

    Topuk dikeni

  • @user-dj9mg8fp5h
    @user-dj9mg8fp5h 14 годин тому

    Bu kadın diye hitap etmeyin lütfen.Canan hocam tüm insanları uyandırarak doğruları gösterdi.şimdi birçok prof onun yolunda söyleşi yapıyor

  • @canankanatsiz675
    @canankanatsiz675 14 годин тому

    77 bel 93 kalça Belimi 73 e kadar indirebilirim bu defa kalça 90 oldu yine oran 0.8 bu nasıl olacak Ne yaparsam yapayım olmuyor😊

  • @canankanatsiz675
    @canankanatsiz675 14 годин тому

    Kalça dar ise ne olacak belim inceledikçe kalçam inceliyor ve oran hep 0. 8 de kalıyor

  • @nebahatuzuner4496
    @nebahatuzuner4496 15 годин тому

    Saygı değer hocam İyi ki varsınız💐💐💐💐💜💜💜💜🎀🎀🎀🎀

  • @yaseminayhan2868
    @yaseminayhan2868 17 годин тому

    Çağla olmasaydı daha iyi olurdu sazla Türkçe güzel konuşamıyor Fatih tebrik olsun ona nazar oldu basamaklara düşüyordu

  • @hulyaesin192
    @hulyaesin192 День тому

    Hocam ağzına sağlık iyi ki varsınız

  • @hulyaesin192
    @hulyaesin192 День тому

    Prf dr hocam teşekkür ederiz

  • @mehmetali8453
    @mehmetali8453 День тому

    Nedenni bırakın çare bulun tabi o bilginiz varsa

  • @asmcostur3491
    @asmcostur3491 День тому

    Kesinlikle bağırsakların psikoloji ile alakası var yüzde bir milyon

  • @ZERRINArckusu
    @ZERRINArckusu День тому

    Emine ün çok yaşlanmış

  • @helloKitty-kz1fl
    @helloKitty-kz1fl День тому

    Kuru üzüm açıktan aldım yesem şeker var biliyorum hiç yemesem dahami iyi olacak lütfen bilen cevaplayabilir mi

  • @helloKitty-kz1fl
    @helloKitty-kz1fl День тому

    İki gündür şekeri ekmeği abur cuburu tatlı şeyleri hazır gıdaları bıraktım kendimi çok iyi hissediyorum keşke herkes sizin gibi olsaydı hocam biz sizden razıyız Allah'ta sizden razı olsun

  • @user-rh9vd7rb5f
    @user-rh9vd7rb5f День тому

    Спасибо док.Керем , что вы есть. Вы изменили мою жизнь и я вам очень благодарна за это.

  • @user-ng7jd4sp5x
    @user-ng7jd4sp5x День тому

    Eski babalar hep öyle galiba

  • @zekiarslan7236
    @zekiarslan7236 2 дні тому

    Ne yazayım bilmiyom neden sorarlar böyle soruları, kadın acıların en büyük acısını yaşamış deşmeyin yarasını Allah aşkına..ebru kardeşim Allah sana sabırlar versin poncik kuş oldu uçtu cennet kuşu oldu..

  • @mustafamacit7548
    @mustafamacit7548 2 дні тому

    ❤❤❤

  • @sultanadibelli5960
    @sultanadibelli5960 2 дні тому

    Yazik olmuss.

  • @sultanadibelli5960
    @sultanadibelli5960 2 дні тому

    Sevgisiz bir evlilik ne Kader mutlu olunurki

  • @user-om2qx8wf7i
    @user-om2qx8wf7i 2 дні тому

    Emine ün benim hep sevdiğim bir kadın olmuştur çok tatlı bir kadın

  • @Mysterious_Dragonslayer
    @Mysterious_Dragonslayer 2 дні тому

    Yulafsiz hayat olmaz.

  • @KARISIKMARISIKKANAL
    @KARISIKMARISIKKANAL 2 дні тому

    Kadin daha mayayi bilmiyo

  • @pinarinsifadunyasi
    @pinarinsifadunyasi 2 дні тому

    Hergün Sigaraya 70 TL ayıran bi zahmet sağlığı için 10 veya 20 TL ayırsın.

  • @Zeze-ym2zh
    @Zeze-ym2zh 2 дні тому

    Yavuz hoca Allah rahmet eylesin mekanı cennet olsun

  • @yeteneklerinizikesfedinmut653

    Yumurtanın kabuğunun altındaki zar, içerisine mikrop girmesine engel olacaktır zaten.

  • @aubs7146
    @aubs7146 2 дні тому

    İdrar yolu enfeksiyonuna iyi gelir mi?

  • @VeraNini
    @VeraNini 2 дні тому

    Ben de 25 kg aldım herkes yemekten sanıyor içtiğimiz su kalıyordu vücutta ödemden eklemler patlayacak gibiydi

  • @mercedesmercedes2678
    @mercedesmercedes2678 3 дні тому

    Vaktinizi Allaha ayırın Bögle şeylerler hayatınızı bitirmeyin

  • @kadriyekaradag9991
    @kadriyekaradag9991 3 дні тому

    Bafralığım ve elimden geldiği kadar geleneklerimi yaşatmak için mümkün olduğu kadar pazar günü çocuklarımı ve torunlarım toplayıp pazar kahvaltısında Bafra pidesini yapmaya çalışıyorum.Birde yanına yeşil domates turşu kavurması yapıyorum...

  • @user-hr6qr4qp2y
    @user-hr6qr4qp2y 3 дні тому

    Doktorlarda sacma sapan bos laf üretiyor lar,,,, hepsi bilmislik tasliyorlar....!!! Hepsi cebini doldurma pesinde.....!!!

  • @bey5426
    @bey5426 3 дні тому

    Ferhunde Hanımlar çok kaliteli bir diziydi zamanında annemle izlerdik ben çocuktum. Çok güzeldi o dönem başkaydı. Melek hanımı da ben Ferhunda Hanımlarda tanıdım. Güven hanımın en büyük işi bence Yaprak Dökümüydü. Yaprak Dökümü hikayesi ne kadar iç karartıcıysa, Ferhunda Hanımlar izlemesi okadar eğlenceliydi.

  • @user-kh9tu4td1y
    @user-kh9tu4td1y 3 дні тому

    Kimi doktor sabah aç karınla diyor, kimi aman aç karınla içme diyor, şu ikilemi hiç sevmiyorum.

  • @ESMAJHH
    @ESMAJHH 3 дні тому

    selülit, gördüğüm kadarıyla sadece erkeklerde ve çok genç kızlarda Yok. yani %100 çaresi olduğunu sanmıyorum. 😢😢😢

  • @user-qu2wx2eh8q
    @user-qu2wx2eh8q 4 дні тому

    Hayırli geceler hocam ben yıllardır dizim ağıriyor 😢

  • @humaypcgl8253
    @humaypcgl8253 4 дні тому

    Yıllarca lekelerden kurtulmak için araştırma yaptım kesinlikle işe yaramıyor gidin bunlara vereceğiniz parayı klinikte bir kaç ayda Kurtulun. Ve sonrası güneş kremi ve gece kremi ile koruyun leke protokolü hangisi uygunsa size çünkü leke genetik bir rahatsızlık önce doktor

  • @emrebilgi
    @emrebilgi 4 дні тому

    Hoca burada biraz saçmalamış. Deprem bilimci, deprem olacak denmesin, yoksa insanların morali bozulur, yatırım gelmez diye konuşmaz. İşin o tarafı ekonomistlerin ve psikologların işi. Deprem bilimci, depremle ilgili acı gerçek neyse onu söyler. Söylemek istemiyorsa da hiç konuşmaz. Ama böyle yapınca, bir bildiği var ama gizliyor diye insanları daha da tedirgin eder zaten.

  • @songulpehlivan7289
    @songulpehlivan7289 4 дні тому

    Emine hanimm çok değişmiş taniyamadim .

  • @user-sw9eu1ro4v
    @user-sw9eu1ro4v 4 дні тому

    Canan Karatay hocamızı severek takip ediyorum ❤❤❤❤

  • @rumourhasitthat5701
    @rumourhasitthat5701 4 дні тому

    Çok güzel kız emine ünüde çok severdim

  • @mehdi7768
    @mehdi7768 4 дні тому

    La siz avratlar yemek olsa bu kadar uğraşmazsınız

  • @AynurGoktas-wr2or
    @AynurGoktas-wr2or 4 дні тому

    Valla kızıyla arkadas gibi çok güzel kadın neden ekranlarda değil ya sinema flmlerde görmek isteriz

  • @zumruddemir2119
    @zumruddemir2119 4 дні тому

    Bu kadin sayesinde hayatim degisti. Otofaji yapiyorum tam 2 aydir. 4 kilo verdim ama 1 beden inceldim. Inanilmaz iyi hiss ediyorum. En gec 5 de bitiriyorum yemeyimi ta sabaha kadar ac oluyorum. Seker ve seker iceren hic nir seyi kullanmiyorum. Ekmek gun icinde maximum 2 dilim. Tabagimi porsionumu kucultdum. Bol sebze yiyorum. Yemekler arasi 5 saat veriyorum. Deneyin. Pes wtmeyin. En az 1 sene surdurecegim bunu Allahin izniyle

  • @nebahatuzuner4496
    @nebahatuzuner4496 6 днів тому

    💐💐💐💐❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🎀🎀🎀🎀🙌🙌

  • @MyUtubeBeauty
    @MyUtubeBeauty 6 днів тому

    süt za-rar-lı

  • @kasmozbay8537
    @kasmozbay8537 6 днів тому

    SÇMALAMŞ RESMEN